wie ben ik, wat drijft me ?
Ik groeide op in een gezinsdynamiek met veel spanning en conflict. Mijn ouders waren elk op hun manier en gevormd door hun eigen levensverhaal, onbeschikbaar. Dit maakte van mij enerzijds een onrustig, onthecht en boos kind, anderzijds een overgevoelig, gekwetst en onzeker kind.
Naarmate ik ouder werd, liet dit zich steeds duidelijker tonen in verschillende levensdomeinen, in mijn relaties met anderen en vooral in de relatie met mezelf. Mijn beeld van verbinding was gekleurd door mijn kind- en jeugdervaringen. Aan de buitenkant leek ik sterk en zelfstandig, maar vanbinnen worstelde ik met angsten en een laag zelfbeeld. Zoals zovelen ontwikkelde ik onbewust beschermingsmechanismen en maskers om erbij te horen, me beter en veiliger te voelen. Hoewel ze me ooit hielpen, creëerden ze als volwassene gaandeweg afstand tot mijn kern en tot mijn omgeving.
Niet zelden strandden relaties en samenwerkingen of belandde ik in stilzwijgende conflicten – met de ander, maar vooral met mezelf.
Tot ik de patronen leerde herkennen en stap voor stap doorbreken.
Naast emotionele en relationele, waren er ook lichamelijke uitdagingen: een burn-out, chronische vermoeidheid, overgevoeligheden voor allerlei stoffen, gewrichtsaandoeningen en een darmontstekingsziekte. Mijn zoektocht naar antwoorden en heling bracht me de voorbije 20 jaar langs opleidingen, cursussen, workshops, therapie en professionele ervaringen. Gaandeweg ontdekte ik hoe sterk lichaam en geest met mekaar verbonden zijn. Hoe klachten een signaal zijn van leefgewoontes die niet bij mij passen, van onderliggende spanningen, onverwerkte emoties en chronische stress. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, voelen wat er in mij leeft en mezelf stap voor stap reguleren. Lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, visualisatie en technieken zoals EFT hielpen me om emoties te verwerken, te gronden en opnieuw verbinding te maken met mezelf.
Vandaag deel ik deze holistische inzichten en ervaringen vanuit dankbaarheid en een diep vertrouwen dat iedereen het zelfhelend vermogen heeft om emoties, belemmerende patronen en psychosomatische klachten te verzachten of te transformeren. Om de beweging te maken van innerlijke strijd en relationele spanningen naar meer innerlijke vrijheid, blijheid en flexibiliteit. Die weg begint bij (lichaams)bewustwording en leidt via acceptatie en innerlijk werk naar een gezonde, liefdevolle relatie met jezelf en met de ander.
Op dat pad begeleid ik je graag, met zachtheid en respect voor jouw tempo.
Welkom in mijn praktijkruimte te Lovendegem!
opleidingen en cursussen
OPLEIDINGEN
o Counseling - Academie Coaching Counseling, Gent (2021-2023)
o Relatiecoaching - Centrum voor Avondonderwijs, Gent (2019-2021)
o Voedings-, gezondheids- en leefstijlconsulente - Europese Academie
voor Natuurlijke Gezondheid (2007-2009)
o Lerarenopleiding – Mercator PCVO, Gent (2004-2006)
o Bachelor Office Management – BME Hogeschool, Gent (1992-1995)
CURSUSSEN
o EFT (Emotional Freedom Techniques) - centrum Novet, Gabrielle Rutten
o Rewire & Regulate, werken met de nervus vagus - school Nadja Van Osch
o Jeugdtrauma - Jan Bommerez
o Life coach - Centrum Open Mind
DIVERSE
literatuur, workshops en webinars rond relaties en hechting, familiesystemen, ontwikkelingstrauma, persoonlijkheidsstoornissen, patronen doorbreken, nervus vagus, ademwerk, visualisaties, mindfulness, innerlijke criticus, innerlijk kind, HSP, rouw & verlies, voedings- en gezondheidsontwikkelingen, tienerbrein, beter slapen, (peri)menopauze..
professionele ervaringen
2026 - heden
2013 - 2026
1996 - 2012
backoffice en coaching voor Duet, relatiebemiddelingskantoor Rika Ponnet
diverse sociale projecten met groeps- en individuele begeleiding voor een overheidsinstantie
diverse in de privésector